伝統医学に基づくセルフハンドケア

気軽に自分のケアを行い易い部位として、「手」も挙げられます。

日頃、お世話になっている自分の「指先、掌、腕、肩、デコルテ(胸元)」をケアしましょう。

インドの伝統医学で生命の科学と言われるアーユルヴェーダの智慧を活かしたセルフケアの講座です。

一般社団法人国際ホリスティック・ヘッドケア協会理事で日本アーユルヴェーダ協会理事長である上馬塲和夫先生の監修のプログラムです。

セルフケアを行いながら、自分の内側に耳を傾ける静かな時間を過ごしましょう。

1.5時間〜2時間の講座から、指導者のクラスも開催しています。

詳細は、お問い合わせフォームからからお問い合わせください。